Scarica Stacco da Terra (da 0 a 200kg) – FitnessX

Il percorso formativo Stacco da Terra (da 0 a 200kg) ti offre l'occasione di apprendere questa fondamentale competenza della disciplina e del fitness grazie alla guida di Ado Gruzza, figura di spicco nel powerlifting nazionale. Il programma si sviluppa attraverso un periodo di sei mesi e mette a tua disposizione una completa scheda di allenamento con sessioni strutturate, indicazioni dettagliate sui movimenti, serie, ripetizioni, recuperi e modalità di esecuzione. Per favorire il tuo miglioramento tecnico in questa specifica tecnologia di sollevamento, avrai accesso a video settimanali di approfondimento e a contenuti visivi permanenti dedicati alla corretta postura e ai vari esercizi. L'offerta didattica comprende inoltre preziosi bonus formativi, tra cui moduli specifici dedicati al riscaldamento, alla mobilità articolare, all'analisi degli errori più comuni, alle varianti di esecuzione, alle trazioni e a un approfondimento sull'uso degli integratori. Per chi desidera intraprendere questo percorso di crescita atletica, è disponibile il download del materiale didattico con lo sconto del 90% per accedere subito a tutti i contenuti. Sono previsti anche regolari aggiornamenti inclusi per seguire l'evoluzione del metodo, mentre ti invitiamo a procedere ora a scaricare la programmazione per iniziare ad allenarti con metodo. Questo corso è ideale per tutti gli appassionati e gli atleti che vogliono migliorare la propria performance sportiva.

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