Scarica Move Motivation – Lifeology

Trova la motivazione per fare attività fisica con costanza e trasforma la tua vita attraverso il movimento grazie a Move Motivation – Lifeology, un percorso di coaching di gruppo guidato da Gennaro Romagnoli, Valerio Rosso e Marco Zamboni strutturato come una sfida di trenta giorni all'interno di un gruppo affiatato per vivere una vera esperienza trasformativa. Questo percorso ti aiuta a sviluppare la motivazione rispetto al fare attività fisica con costanza e per sempre, superando assieme i blocchi interiori grazie a tecniche comprovate dalla ricerca scientifica per iniziare un cambiamento di vita che genera un miglioramento a valanga su tutte le altre aree della tua vita. Durante questo percorso farai tabula rasa dei precedenti tentativi fallimentari lasciandosi il passato alle spalle, imparando a usare a tuo vantaggio il legame indissolubile tra abitudini, motivazione e mindset, e scoprendo perché la forza di volontà raccontata sui social sia un mito pericoloso, comprendendo invece cosa funziona a livello scientifico. Accenderai il fuoco della determinazione personale grazie alla SDT Theory ed esplorerai i tuoi valori personali che ti offriranno la spinta verso la costanza, realizzando l'errore matematico che tutti commettono quando pensano all'attività fisica e imparando a superarlo insieme a come fare movimento anche quando credi di non avere tempo. Utilizzerai la Self-Kindness per l'attività fisica come tecnica potentissima per superare pensieri ed emozioni negative legate al movimento, mentre grazie a un auto-colloquio motivazionale esplorerai e risolverai il conflitto interno che potresti vivere, superando paure consce o inconsce che ti bloccano mediante le tecniche dell'approccio strategico. Capirai cosa fare quando ti senti troppo stanco, userai la tecnica scientifica WOOP per motivarti quando non hai voglia ed eliminerai ogni scusa che ti impedisce di allenarti, trasformandoti in una persona con più energia, che dorme meglio, si sente meglio e diventa costante. Svilupperai le giuste abitudini per un movimento naturale e duraturo, stupendoti di quanto ti verrà semplice essere costante e trovando la spinta per cambiare altri aspetti del tuo stile di vita. Per iniziare subito questo percorso di crescita personale, puoi scarica il corso completo approfittando dell'offerta speciale con lo sconto del 90% per accedere subito a tutti gli aggiornamenti inclusi e iniziare il download del corso pensato appositamente per chi desidera migliorare il proprio benessere psicofisico, per chi cerca un metodo scientifico e per chiunque voglia imparare a fare attività fisica con costanza e determinazione.

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