Scarica Costruisci il tuo corpo (pratica) – Filippo Ongaro

Rinnova il tuo modo di fare attività fisica e impara a gestire ogni sessione grazie al percorso formativo Costruisci il tuo corpo (pratica), ideato da Filippo Ongaro per offrirti metodi sicuri ed efficaci. Questa esperienza di apprendimento digitale ti guida nel ruolo di personal trainer di te stesso, mettendoti in condizione di eseguire in modo corretto i movimenti fondamentali e di pianificare routine su misura. Comprendere la biomeccanica degli esercizi è essenziale per prevenire problemi fisici e ottimizzare i progressi, evitando errori frequenti che spesso compromettono i risultati. Attraverso le lezioni avrai accesso alle conoscenze di Luca Dalla Valle, professionista e Lifestyle Coach Certificato nel Metodo Ongaro, che ti accompagnerà nello studio delle tecniche esecutive per squat, affondi, piegamenti e distensioni. Il percorso di studio affronta anche la programmazione dell'allenamento, insegnandoti a strutturare ogni seduta bilanciando sicurezza ed efficacia, oltre alla creazione di programmi personalizzati modellati sulle tue necessità, sui tuoi obiettivi e sulla tua condizione fisica di partenza. Acquisire questa autonomia ti permetterà di fare a meno di una supervisione costante, riducendo drasticamente il rischio di traumi e stimolando miglioramenti concreti nella tua forma estetica e funzionale. La struttura didattica comprende circa tre ore di video suddivise in ventinove moduli, arricchiti da cinque contenuti extra pensati per completare la tua preparazione. Potrai usufruire del download del corso per studiare dove e quando preferisci da qualunque dispositivo, beneficiando inoltre di aggiornamenti inclusi per mantenere sempre attuali le tue conoscenze. Questa offerta è proposta eccezionalmente con lo sconto del 90% per rendere l'alta formazione accessibile a chiunque desideri investire sul proprio benessere. Ti invitiamo a procedere adesso: scarica il corso per iniziare subito a prenderti cura della tua salute e trasformare in modo radicale la tua routine di fitness. Il percorso si rivolge a un pubblico ampio che comprende sia principianti desiderosi di apprendere le basi sia praticanti intermedi orientati ad affinare la propria tecnica e le proprie competenze.

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